【ピラティス】長岡のおすすめスタジオはどこ？安いスタジオや男性が通えるスタジオも紹介

「ピラティスで体の不調を改善したい！」「マットピラティスとマシンピラティスで料金はどのくらい違うの？」「男性でも通えるスタジオはある？」

そんな疑問を抱えるピラティス初心者さんのために、この記事では長岡にあるおすすめのピラティススタジオをご紹介します！

どんなメニューを提供しているスタジオなのか、料金体系なども解説するので、長岡でピラティススタジオを見つけるための参考にしてくださいね♪

【ピラティス】長岡のおすすめスタジオを紹介

Studio Be

新潟県長岡市希望が丘にある「Studio Be（スタジオビー）」

マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、パーソナルレッスンとグループレッスンが選択可能です。

お子様同伴OKなレッスンも用意されており、子育て中のママも安心して通えます。

料金	登録手数料：2,100円 月4回：8,400円 チケット1回：3,150円 チケット4回：10,500円 プライベート：6,300円
レンタル	ー
体験レッスン	ー
公式サイト	Studio Be

ホットヨガ loIve （ロイブ）長岡店

女性専用のホットヨガスタジオ「ホットヨガ loIve（ロイブ）長岡店」

「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」という想いから、プログラム開発からスタジオデザイン、衛生環境まで、とことん女性目線でこだわり抜かれています。

ホットヨガの他にピラティスやエクササイズ、ダンス系など、業界最多レベルの豊富なプログラムが魅力。

体幹に効く「みるみる変わる姿勢ピラティス」などのレッスンも用意されています。

料金	入会金：1,100円（体験当日に入会の場合は無料） 登録手数料：5,170円（体験当日に入会の場合は無料） 施設利用料：2,530円 月4回：8,910円～ 1日1回通い放題：10,923円～ 1日2回通い放題：17,600円 デイタイム1日1回通い放題：8,888円～
レンタル	ウェア（上下）・バスタオル・フェイスタオル・マット
体験レッスン	無料
公式サイト	ホットヨガ loIve （ロイブ）

SFGYMパーソナルトレーニングジム

「生涯を見据えたパーソナルジム」をコンセプトに、運動と栄養管理で健康的な体づくりをサポートしてくれる「SFGYMパーソナルトレーニングジム」

身体感覚の向上や姿勢改善に効果的なピラティスを、トレーナーのサポートのもとで安心して取り組めます。

ダイエットや姿勢改善、O脚・X脚改善など多岐にわたる実績があり、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを作成。

トレーニングだけでなく、食事指導や体のケアに関するアドバイスも受けられるため、運動が苦手な方や初心者でも結果が出しやすいと評判です。

料金	入会金：30,000円 単発：6,800円 8回：49,000円 16回：98,000円 24回：147,000円 32回：196,000円 食事指導：30,000円
レンタル	ー
体験レッスン	1,000円
公式サイト	SFGYMパーソナルトレーニングジム

長岡のピラティスで安いスタジオは？

Rintosull （リントスル）長岡リバーサイド千秋店

ホットヨガ大手LAVAが運営する、女性専用のマシンピラティス専門スタジオの「Rintosull（リントスル）長岡リバーサイド千秋店」

無料駐車場完備で、車でのアクセスが非常に便利です。

大型スクリーンを活用した指導と、インストラクターによる直接指導を組み合わせた革新的なレッスンを提供しており、体幹強化や姿勢改善、ボディラインの引き締めなど、目的に合わせた多彩なプログラムが魅力となっています。

月額制の通い放題プランは、岡崎市でも比較的リーズナブル。

LAVAのホットヨガやBurnesStyleの暗闇キックボクシングも利用できるお得なプランもあり、体験当日入会で入会金などが無料になるキャンペーンも魅力です。

料金	入会金：5,000円（体験当日入会で0円） 登録料：5,000円（体験当日入会で0円） 全店1日2回通い放題：16,800円 2店舗1日1回通い放題：13,800円 1店舗限定月4回：8,800円
レンタル	フェイスタオル：110円 上下ウェア：410円 ソックス：200円 レンタルセット：570円
体験レッスン	無料
公式サイト	マシンピラティスRintosull

スタジオ リオン

ヨガとピラティスのレッスンを提供する「スタジオ リオン」

無料駐車場を完備しており、バス停「喜多町停留所」から徒歩5分とアクセスも便利です。

グループレッスンがメインとなっており、入会金・年会費が無料、通い放題のプランも豊富で、リーズナブルにピラティスを始めたい方にはとってもおすすめ。

プランによっては、1回のレッスンが約1,625円からと非常に安価に抑えられます。

料金	デイタイムパス：6,900円 週1パス：6,900円 土日パス：6,900円 ナイトパス：7,900円 フリーパス：9,200円
レンタル	無料のヨガマット
体験レッスン	3,000円
公式サイト	Studio Rion – 長岡市 ヨガ スタジオリオン

長岡のピラティスで男性も通えるスタジオは？

TRAINING STUDIO 咲

JR長岡駅から車で10分、駐車場完備でアクセスも便利な「TRAINING STUDIO 咲」

プライベートレッスンを専門としているため、周りの目を気にせず、体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを受けられます。

初心者からアスリートまで、幅広いレベルに対応し、効率的かつ安全に体を鍛えることが可能。

ピラティスを含む多様なトレーニングメニューが用意されており、体の痛みや不調の改善、姿勢の改善、そして健康的なボディメイクを目指したい方に特におすすめです。

料金	入会金：22,000円 60分：9,000円 90分：13,500円 60分×5回：42,500円 60分×8回：66,000円 60分×10回：80,000円
レンタル	ー
体験レッスン	7,700円
公式サイト	TRAINING STUDIO 咲

chocoZAP 長岡大手通店

月額3,278円で、多様なサービスが使い放題の24時間営業コンビニジム「chocoZAP（チョコザップ）」

長岡大手通店では、「リフォーマー」というマシンを使ってピラティスを体験できます。

インストラクターは常駐しませんが、アプリの動画ガイドがあるので、ピラティス初心者でも自分のペースで気軽に始められます。

長岡駅から徒歩7分に位置し、駐車場も完備。

低コストでピラティスを継続したい方や、ジムトレーニング・セルフエステ・セルフ脱毛なども合わせて利用したい方におすすめです。

料金	月額：3,278円
レンタル	ー
体験レッスン	ー
公式サイト	chocoZAP 長岡大手通店

長岡のピラティスでマンツーマンやプライベートレッスンができるのは？

WORKOUT PILATES 長岡店

長岡駅から車で約10分、完全予約制の女性専用マシンピラティススタジオ「WORKOUT PILATES 長岡店」

「美しくなりたい全ての女性をサポートする」をコンセプトに、洗練された空間で高品質なマシンを用いたレッスンを提供しています。

完全マンツーマン指導が基本で、一人ひとりの体の状態や悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムを作成。

体の調整、体幹強化、ダイエットなど、内側から輝くしなやかな身体を目指します。

トレーナーも全員女性なので、安心して運動に取り組めるでしょう。

会員の紹介であれば男性の利用も可能で、マットデュエットプランなら、友人や家族、パートナーと一緒にレッスンを受けることができます。

料金	入会金：3,000円（体験当日に入会の場合は無料） 月2回：13,000円 月4回：26,000円 月8回：48,000円 １回チケット：8,000円 ５回チケット：33,000円 ８回チケット：52,800円 マットデュエットプラン：8,000円（１人あたり4,000円）
レンタル	無料のレンタルウェア
体験レッスン	ー
公式サイト	WORKOUT PILATES

anew pilates studio

マシンピラティス専門のスタジオ「anew pilates studio」

完全プライベートレッスンを提供しており、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成してくれます。

経験豊富なインストラクターが丁寧に指導するため、ピラティスが初めての方でも安心。

産後の骨盤ケアからボディメイク、姿勢改善、体幹強化、肩こり・腰痛の緩和まで、幅広い悩みに対応してくれます。

料金	入会金：30,000円 4回：24,500円 8回：49,000円 16回：98,000円 25回：147,000円
レンタル	ー
体験レッスン	6,800円
公式サイト	anew pilates studio

RaccoonStudio(ラクーンスタジオ)

リバーサイド千秋から車で2分、マシンピラティス専門のパーソナルスタジオ「RaccoonStudio(ラクーンスタジオ)

「なりたい理想の自分」を叶えるため、ダイエットと姿勢改善に重点を置いたマンツーマンレッスンを提供しています。

人目を気にせず集中できる環境なので、初心者でも安心。

リフォーマーをはじめとした専用マシンや様々なピラティスツールを使用し、効率的にインナーマッスルを鍛えます。

提携ジムとの併用プランもあり、ピラティスと筋トレを組み合わせた効率的なボディメイクも可能です。

料金	月2回：13,600円 月4回：26,400円 月8回：50,400円 1回チケット：8,000円
レンタル	ー
体験レッスン	3,000円
公式サイト	Raccoon Studio

長岡でピラティスをする時にスタジオを選ぶポイントは？

長岡でピラティススタジオを選ぶ際は、「男性が通えるか」ということと「通いやすさ」に注目しましょう。

長岡には女性専用スタジオや、会員の紹介なら男性もOKというスタジオが多いため、男性は事前に利用可能かを確認するのが安心です。

また、長岡は車社会のため、駐車場の有無や、車でのアクセスが良い場所かも重要です。

自身のライフスタイルに合わせた通いやすい立地を選びましょう。

その他、プライベートかグループかといった「レッスンの形式」や、「マシンピラティスかマットピラティスか」というエクササイズの種類、無理なく続けられる「料金設定」も考慮し、体験レッスンで雰囲気や相性を確認するのがおすすめです。

「ピラティス 長岡」について知恵袋などに投稿される質問4選

まとめ

長岡にあるおすすめのピラティススタジオをご紹介しました！

長岡には、マットピラティスやマシンピラティス、プライベートレッスンからグループレッスンまで、多様なニーズに応えるスタジオが存在します。

手軽に始められる場所から、専門的な指導が受けられるスタジオまで様々。

多くのスタジオでは体験レッスンを提供しているので、まずは実際に足を運んで雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみてくださいね♪